Ciśnieniomierz, ale jaki?

Mierzenie ciśnieniaCiśnieniomierz będzie służył latami całej rodzinie, dlatego warto zainwestować w dobrej jakości aparat. Trzeba jednak wiedzieć, na jakie jego parametry zwrócić szczególną uwagę.

 

Badania wykazują, że odpowiednie leczenie nadciśnienia tętniczego zmniejsza ryzyko zawału serca o 15 procent, a wystąpienia udaru mózgu – o 40 procent. Dlatego tak ważne jest regularne mierzenie ciśnienia tętniczego. Trzeba jednak robić to umiejętnie i dobrym aparatem.

 

Rodzaje ciśnieniomierzy

1. MECHANICZNE – są dość skomplikowane i dlatego używa się ich głównie w placówkach służby zdrowia. Pomiar jest dokładny, ale pod warunkiem, że zostanie wykonany prawidłowo. Nakładamy mankiet, pompujemy go i mierzymy ciśnienie, odsłuchując tony nad tętnicą ramieniową (poniżej mankietu) za pomocą słuchawek lekarskich.

Ciśnieniomierze mechaniczne dzielą się na:

  • rtęciowe – niezwykle dokładne, ale trudne w obsłudze;
  • sprężynowe – łatwiejsze w obsłudze, ale mniej dokładne.

 

 

2. ELEKTRYCZNE – są zdecydowanie łatwiejsze w obsłudze (nie wymagają użycia słuchawek lekarskich), a wartość ciśnienia jest widoczna na wyświetlaczu. Takie aparaty są wygodniejsze w codziennym użytku, ale nieco mniej dokładne niż mechaniczne.

Ciśnieniomierze elektryczne ze względu na miejsce umieszczania mankietu dzielą się na:

  • nadgarstkowe – mankiet umieszcza się na nadgarstku. Pomiar jest często mało dokładny ze względu na możliwość istnienia zaburzeń krążenia w kończynie. Dlatego ciśnieniomierze nadgarstkowe nie są polecane osobom starszym, mimo że są wygodniejsze w użyciu niż naramienne.
  • naramienne – mankiety jest zakładany 2–3 cm nad zgięciem łokciowym. Pomiar jest o wiele bardziej dokładny niż w przypadku ciśnieniomierza nadgarstkowego. Ciśnieniomierz naramienny jest polecany osobom w każdym wieku, zwłaszcza starszym.

Ciśnieniomierze elektryczne ze względu na rodzaj pomiaru dzielą się na:

  • automatyczne – pomiar wykonywany jest automatycznie. Mankiet jest pompowany jest przez sam aparat, wystarczy jedynie nacisnąć guzik. Ciśnieniomierze te są szczególnie polecane do wykonywania samodzielnych pomiarów przez osoby starsze.
  • półautomatyczne – pomiar jest wykonywany półautomatycznie, to znaczy trzeba samodzielnie założyć i napompować mankiet oraz odpowiednio ułożyć rękę. Ciśnieniomierze półautomatyczne nie są polecane do wykonywania samodzielnych pomiarów, zwłaszcza przez osoby starsze.

 

 

Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?

  • bardzo ważna jest pora dnia, o której wykonujemy pomiar. Osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny je mierzyć dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Ważne, aby robić to codziennie mniej więcej o tej samej porze, wtedy wyniki będą porównywalne. Przed pomiarem nie należy pić kawy czy herbaty ani palić papierosów. Należy także unikać dużego wysiłku fizycznego,
  • za pierwszym razem ciśnienie mierzymy na obydwu ramionach. Kolejnych pomiarów dokonujemy na ramieniu, na którym aparat wskazywał wyższe wartości (ramię to nie może być skrępowane odzieżą),
  • pomiar należy wykonywać zawsze w spokojnym i cichym pomieszczeniu, po przynajmniej pięciu minutach odpoczynku w pozycji siedzącej lub leżącej,
  • mankiet aparatu umieszczamy na nadgarstku lub zakładamy na ramię około 3 cm powyżej zgięcia łokciowego, nad tętnicą, tak aby znajdował się na wysokości serca. Niezwykle istotne jest, by ręka była stabilnie podparta!
  • wypełniamy mankiet powietrzem. Nie należy pompować powietrza ręką, na której dokonujemy pomiaru. Aparaty automatyczne zrobią to za nas i po prostu pokażą wynik. W przypadku tradycyjnych ciśnieniomierzy po napompowaniu trzeba przyłożyć stetoskop w dole łokciowym i powoli spuszczać powietrze z mankietu. Pierwszy ton oznacza ciśnienie skurczowe, a ostatni rozkurczowe.
  • wartości ciśnienia i godziny pomiaru warto zapisywać w dzienniczku. Dzięki temu lekarz będzie mógł zweryfikować skuteczność leczenia.
  • ważne jest, aby nie rozmawiać podczas pomiaru, a także nie ruszać ręką, na której mierzymy ciśnienie, ponieważ może to wpłynąć na wynik.
  • jeżeli chcemy zmierzyć ciśnienie drugi raz na tej samej ręce, trzeba odczekać 5–10 minut.